冬季由于气候寒冷。不少人易患感冒。这里介绍一个预防感冒的简便易行的方法，大家不妨一试。
具体方法为：将150克至250克生姜洗净切碎，置于锅中，加水1500-2500毫开同煮，煮沸后将棉背心置于生姜液中以文火煮之，10分钟后将煮过的棉背心捞出挂好晾干，然后穿在身上。
生姜，为姜科植物萎的新鲜根茎，全国各地均产。该药辛温。入肺、胃经.能发表散寒、温胃止呕。《本草纲目》载：“姜，辛而不荤，祛邪辟恶，生啖、熟食、醋、酱、糟、盐蜜煎调和，无不宣之。可蔬可和。可果可药。其利博矣。”药理提示：生姜能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化。促进血液循环，用药后自觉身体温暖，并可发汗。
中医认为：脾胃为后天之本。气血生化之源。而生姜能温胃散寒。使气充血旺，故能培补正气。“正气存内，邪不可干”。从而提高机体的抗病能力，预防感冒的发生。
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